12:00 やっぱり物音や光で目覚める
数日前にアイマスクを購入してみたけど
これはこれで違和感があって落ち着かず安眠妨害(-.-)
2:00 ホットほうじ茶タイムでデイルームに向かうが
先客がいたので、お部屋でいただくことに変更
眠れないのは私だけじゃない。
6:00 まだ暗いと思ったら「雨」
静かに降る雨は落ち着く
8:00 朝ごはん
外の天気は梅雨だけど
キュウリのサラダは夏の気分
本日も先生方のご回診。
今日も私の体調には何の変化もない。
早く退院の日が決まらないかな。
ずっと熟睡から遠いせいか、今朝も体はコリコリで
いろいろと体をほぐすストレッチをしてみましたが
いまいち効果なし。
ダラダラの午前。
12:00 お昼ご飯
白身魚のチリソース。
これも退院後に試してみたいメニューです。
お弁当にもよさそう。
15:00予定のシャワータイムがずれにずれて
16:10からシャワー。それでも明日は時間枠が確保できないかもしれないので
今日シャワー時間が取れたのはうれしい。
18:00 夜ごはん
人参シリシリ。
たんぱく質を制限すると、どうしてもこういうメニューになります。
このたんぱく質の制限、今後どの程度続ける必要があるのか
要確認事項です。
