なんとか、質のいい眠りにしたくて、
昨夜は17時以降カフェイン断ち。
22:00の消灯より前に眠りましたが
1：00 やっぱり目覚めました。
ホットほうじ茶タイムの後、
起きたままぼんやりしたり、二度寝、三度寝で朝までダラダラでした。
5：30 今日から月曜日の起きた時に飲むことになっているお薬
ゼリー状で飲みにくそう。渡された飲み方の説明用紙には、
ていねいに書かれていた。
7:50 採血
8:00 朝ごはん
ミートオムレツでパワーチャージです。
外がどしゃぶりのせいか、ぼんやりとした眠さが続いて
何もする気が起きない
12:00 お昼ごはん
タンドリーチキン、しっかりスパイスが効いてる!(^^)!
スープはしょっぱく感じたので、具だけいただきました。
15:00 シャワー
18:00夜ごはん
揚げた里芋に味がしっかり入ってる。
蟹あんかけとエビみそ♪
そして「もずく」海の香りです。
今日こそ、長く眠れますように・・・。
検査の数値、よくなっているといいな。
