月曜日は週に一度、飲むお薬がある日
忘れてはいけない日です。
今日は祝日で月曜日感覚がなく、あやうく忘れそうでした。
朝ごはん
食パンは、らい麦食パンです。健康的～(^^)/
サラダも毎回少しずつアレンジしてます。
ドレッシングは個包装の減塩タイプ。
お昼ごはん
また登場しました。作るのも考えるのもめんどうな日の
塩分１ｇカレー。
夜ごはん
塩分制限の回鍋肉弁当。
お浸しなんかはレンチンすると水たまり状態。
これで正しいのか・・・。それともただの冷凍やけ？？
それでも何も考えずに品数があるのは楽だということでしょう。
お豆腐にひじきの洋風煮物を混ぜて、白和え風。
本日の塩分は約4.58ｇ
